Viens-tu d’un pays touché par la guerre, les conflits politiques, les désastres naturels?
Ces choses sont graves et peuvent causer des souffrances permanentes et affecter ta santé et ton bien-être en général. Alors, il est important que tu puisses trouver un espace sain et sécuritaire pour t’exprimer en parler et trouver des services qui peuvent t’aider et te soutenir.
Qu’est-ce qui est grave ?
Il est clair que chaque expérience avec un vécu de traumatismeun évènement difficile déclenchant un violent choc émotionnel est considérée comme grave. Cela dit, ici, tu peux trouver de l’information sur des services: de counseling, des groupes de soutien, d’e l’intervention en cas de crise, d’art thérapie, de programme jeunesses, etc.…
Qu’est-ce que je peux faire si je passe par une période difficile ?
Consulte un centre de santé communautaire, ton médecin de famille ou d'autres fournisseurs de soins de santé. Si tu ressens une détresse extrême face à la situation ou des symptômes physiques, rends-toi au service d'urgence de l'hôpital le plus proche.
Le Canadian Refugee and Immigrant Counselling Service offre du counseling aux réfugiés et aux immigrants. Appelle le 416 506-1163 et demande de l’information dans la langue qui te convient.
Visite le site du centre de Sherbourne pour trouver de l’information sur le soutien aux expériences d’un vécu traumatique comme la pauvreté, la famine et la guerre, etc.. Aussi, le service est gratuit si tu ne peux pas payer.
Le centre multiculturel de Kitchener-Waterloo (site en anglais) liste sur son site les organismes du Canada qui offrent du soutien aux nouveaux Canadiens.
Le Centre canadien pour victimes de torture (site en anglais) offre un soutien pour la santé mentale et le bien-être social aux réfugiés et aux immigrants. Appelle le 416 363 1066
Si tu es une femme de couleur, appelles ou visites le site de Women's Health in Women's Hands. (site en anglais).C’est un centre de santé communautaire pro-choixQui défend l'idée que les femmes devraient avoir le contrôle de leur grossesse et de leur fertilité. S'y ajoutent notamment la liberté sexuelle, le droit au recours à l'avortement légal et encadré, et le libre choix de la contraception., antiraciste et multilingue, pour les femmes de diverses origines, de Toronto et des municipalités voisines. Tu peux aussi appeler le 416 593-7655.
Visite le site Web de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) là tu pourras trouver ceux qui offre ce genre de services en Ontario et faire une recherche plus spécifique. Tu peux aussi obtenir des renseignements en ligne sur la santé mentale dans différentes langues.
211.ca
Tu y trouveras une liste d’organismes offrant des services de soutient en Ontario.
Sexual Assault & Violence Intervention Service
http://www.savisofhalton.org/
Le centre se donne comme mandate d’offrir des services gratuit et confidential et sans-jugement à des gens qui se sortent du (ou veulent se sortir) de la violence conjugale ou domestique 24 heures par jour.
24 Hour Crisis Line: (905) 875-1555
TOLL FREE 24 Hour Crisis Line: 1 877 268 8416
Centre communautaire de crise (Community Crisis Centre)
(519) 973-4435 (Ligne d’urgence 24 heures) http://www.hdgh.org/Professionals/prog_communitycrisiscentre.asp
Centre communautaire de crise se veut en endroit dédié à des services rapide et effectif en situation de crise par une équipe professionnelle qualifiée.
Thérapie pour LGBTQ
http://www.sherbourne.on.ca/programs/programs.html
Le centre communautaire Sherbourne offre une variété de services pour les lesbiennes, gay, bisexuelles, transgenres, transsexuels, intersexuées, queer, ou les individus qui se questionnent. Leur objectif est t’offrir ces services dans la dignité et sans jugements.
Gay York region, support services
http://gayyorkregion.com/resources.phtml
GayYorkRegion.com est un point de convergence pour les lesbiennes, gay, bisexuelles, transgenres, transsexuels, intersexuées, queer, ou les individus qui se questionnent et qui recherchent à recevoir des services dans la dignité et sans jugements.
Centre de soins en cas d’agression sexuelle
http://www.sacc.to/fr/home/home.htm
Parler d'une agression sexuelle avec quelqu'un peut être difficile. Toutefois, en parler est une part importante de la guérison. Voila ce qu’offre le centre de soins en cas d’agression sexuelle et bien plus.
